วิธีดูแลรักษาเลือดออกตามไรฟัน
ถ้าหากเรามีเลือดออกตามไรฟันแล้ว ไม่ควรปล่อยปะละเลย เพราะอาการเลือดออกตามไรฟันถือเป็นสัญญาณเตือนว่าสุขภาพปากของเราเริ่มผิดปกติแล้วนะ เราควรเร่งหาสาเหตุที่แท้จริงแล้วรีบแก้ไข ก่อนอาการจะหนักขึ้น การดูแลรักษาอาการเลือดออกตามไรฟันนั้น
เป็นสิ่งที่เราทุกคนสามารถทำได้เอง เพราะสาเหตุเกิดจากการดูแลรักษาผิดวิธีของเรานั่นเอง
ดังนั้นเรามาดูวิธีการรักษาอาการเลือดออกตามไรฟันด้วยตัวเองกันเถอะค่ะ
การดูแลรักษาอาการเลือดออกตามไรฟันที่ถูกต้องมีดังนี้
1.ควรได้รับวิตามินซีให้ ควรรับประทานวิตามินซี ในปริมาณที่พอดีกับร่างกายสาเหตุที่ทำให้เกิดเลือดออกตามไรฟันนั้นหลายๆคนรู้อยู่แล้วคือการขาดวิตามิน C หรือได้รับไม่เพียงพอ และควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำสะอาด และเข้าห้องน้ำบ่อยๆ เพื่อให้วิตามินซีได้ระบายออกมา เพราะวิตามินซี เป็นวิตามินที่ไม่สะสมในร่างกาย นอกจากนี้ การทานอาหารที่มีฟอสฟอรัส แคลเซียม ยังช่วยทำให้ไม่เกิด โรคต่างๆภายในช่องปากอีกด้วย
2.ควรแปรงฟันให้ทั่วทุกช่องปากและซอกฟัน เพราะการดูแลรักษาช่องปากไม่ทั่วถึงและไม่ถูกวิธีใช้เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดเลือดออกตามไรฟัน ควรไหมขัดฟันช่วยทำความสะอาดบริเวณที่เราไม่สามารถใช้ขนแปรง แปรงฟันได้ และบ้วนปากด้วยน้ำเปล่าที่สะอาด หรือน้ำยาบ้วนปาก เพื่อทำความสะอาดให้ทั่วช่องปาก ไม่ควรให้มีคราบต่างๆติดอยู่ตามวอกฟันหรือร่องเหงือกเพราะเชื้อแบคทีเรียจะสะสมในบริเวณที่เราไม่สามารถดูแลได้
3.การเลือกใช้แปรงสีฟันให้ถูกต้องก็จเป็นเช่นกัน ควรใช้ขนแปรงสีฟันที่อ่อนนุ่ม ถ้าขนแปรงสีพันแข็งจนเกินไปจะบาดเหงือกและซอกฟันจนเป็นบาดแผลได้ ควรเปลี่ยนเป็นประจำทุกๆ 3 เดือนเพราะถ้าใช้นานเกินไปจนเป็นที่สะสมสมของเชื้อแบคทีเรีย นอกจากจะช่วยทำความสะอาดฟันให้เราได้ไม่ดีแล้ว ยังเพิ่มแบคทีเรียที่อยู่กับแปรงให้เราอีกด้วย
- ควรรีบปรึกษาแพทย์ และเข้ารับการรักษาทันที ถ้าหากเราทำตามดังข้อข้างบนแล้ว อาการเลือดออกตามไรฟันนั้นยังไม่ดีขึ้น ควรให้ทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทำการตรวจวินิจฉัย และหาแนวทาง รักษาต่อไป
สุขภาพปากและฟันเป็นสิ่งจำเป็น อาการผิดปกติบางอย่างอาจนำมาซึ่งอันตรายและโรคร้ายแรงต่างๆได้ ดังนั้นเราควรให้ความสำคัญ ควรดูแลรักษาและเอาใจใส่สุขภาพปากและฟัน
เพราะนอกจากฟันจะใช้ทำหน้าที่บดเคี้ยว และออกเสียงแล้ว ฟันยังช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดีให้กับเราอีกด้วย
