การดูแลสุขภาพช่องปากของหญิงตั้งครรภ์

การดูแลสุขภาพช่องปากของหญิงตั้งครรภ์

        การดูแลสุขภาพภายในช่องปากนั้น สำคัญกับทุกคนทุกเพศ และทุกช่วงวัย โดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์ การดูแลสุขภาพช่องปากของมารดานั้นเป็นสิ่งสำคัญ เพราะผลกระทบต่างๆที่เกิดขึ้นกับตัวมารดา จะถูกส่งต่อไปยังทารกที่อยู่ในครรภ์ด้วย สิ่งที่หญิงตั้งครรภ์ควรทำได้แก่

1.ตรวจสุขภาพฟัน ให้ไปพบทันตแพทย์แล้วแจ้งด้วยว่าตั้งครรภ์อยู่  ทันตแพทย์จะช่วยดู และทำการรักษาฟันให้ เช่น ถ้ามีหินปูน ทันตแพทย์จะขูดให้ ฟันผุก็รักษาให้ เพื่อให้สุขภาพในช่องของหญิงตั้งครรภ์สะอาดและควรหมั่นหมั่นตรวจเช็คกับทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอ หากฟันมีปัญหาควรรีบรักษาให้หาย เพราะเชื้อโรคและแบคทีเรียต่างๆสามารถส่งผ่านไปถึงทารกในครรภ์ได้

      2.การดูแลรักษาช่องปากให้สะอาด ได้แก่ การแปรงฟัน ควรแปรงฟันเป็นประจำ 2 ครั้งต่อวัน ด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ ใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงอ่อนนุ่มไม่แข็งจนเกินไป ควรแปรงฟันให้สะอาดและถูกวิธี โดยเฉพาะบริเวณซอกฟัน ควรแปรงให้ขนแปรงเข้าไปให้ถึง เพราะบริเวณซอกฟันเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค

      3.ควรใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ การทำความสะอาดฟันในส่วนที่เข้าไม่ถึง จะต้องใช้ไหมขัดฟัน เข้าไปขัดทำความสะอาดแทน ควรเป็นประจำเพื่อทำความสะอาดฟัน

4.ไม่ควรทานขนม ของหวานจุบจิบ จำกัดจำนวนครั้งในการทานของหวานและขนมจำพวกแป้งในแต่ละวัน ช่วยลดการเกิดกรดที่ทำลายฟันได้ ควรดื่มน้ำที่มีรสหวานและทานขนมหวานให้น้อยลง เพราะอาหารเหล่านี้สามารถทำให้เกิดฟันผุได้ เปลี่ยนมาทานผลไม้สดๆจะมีคุณประโยชน์มากกว่า

     5.ดื่มนมทุกวัน และทานอาหารที่มีแคลเซียม ควรได้รับแคลเซียมในปริมาณที่เหมาะสม เพราคุณแม่ตั้งครรภ์จะต้องการแคลเซียมเพื่อไปใช้ในการสร้างฟันและกระดูกของลูกในครรภ์ และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายตัวเอง ดังนั้นแคลเซียมจึงจำเป็นมาก

สำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์แล้ว จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดูแลรักษาความสะอาด ทั้งร่างกายและช่องปาก เพื่อเป็นพื้นฐานที่ดีให้ลูกในครรภ์ เพราะเมื่อคลอดออกมาแล้ว ก็ต้องดูแลสุขภาพช่องปากของทารกด้วยเช่นกัน หากพบความผิดปกติในช่องปาก ควรรีบปรึกษาทันตแพทย์นะคะ

Leave a Reply

Your email address will not be published.